陈允斌 国家公共营养师/作家

陈允斌  

中 医 世 家

国家公共营养师  
媒体誉为

简 易 食 疗

推广第一人

邀请讲课联系方式:12345678910

演出经历

陈允斌为湖南卫视金牌专家嘉宾,参与人气节目《百科全说》。同时为中央电视台、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河北卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、东方卫视、贵州卫视、深圳卫视、重庆卫视、北京电视台、湖北电视台、湖南电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、上海电视台、北京人民广播电台、山东电台、广东电台、南京电台、车语传媒、腾讯女性频道、39健康网等媒体节目担任特邀嘉宾,普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。


讲座内容


课程一养生食疗

食疗来源于我国独有的饮食和中医食疗文化,食疗是在中医学、烹调学和营养学表面教导下,严厉按食疗配方,将药材与精选食材相配伍,采取我国独特的饮食烹调技巧和当代科学方法制作而成的具有必定色、喷鼻、味、形的

美味食物

课程二跟着24节气来养生

24节气健康养生按照不同于每年的天气变化逐天编写养生。以24节气72候的顺时养生原则为基础,每候有一 次反思、自测,通过全年72次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,以便更有针对性地进行个人体质调理,并 把养生融入到生活中的每一天。



课程三回家吃饭的秘密


一样米养百样人,每个人从一样的家常便饭里,吸取的能量是不一样的。世界上没有一本书会告诉你这个秘密,但是我们不一样,我们会告诉你大家习以为常的生活中,忽略的那些看似不重要的部分,恰恰是最重要的部分。还告诉我们有一些天赐的野菜,其实是药材同源的宝贝。60多种常见食材的不同烹饪方法及十几种饮食妙方,让你洞悉温暖家庭中关于粗茶淡饭的秘密......

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